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トレーニング!

今回、普段はトップアスリートやトレーニング専門家にしかレッスンしていない菅原トレーナーの特別セミナーを受講する機会に恵まれました。
このレッスンの為に2カ月近くトレーニングして臨みましたが、翌日は普段筋肉痛にならないところが筋肉痛に!身体の弱いところ、動きが悪いところなども指摘していただき、またこれからの目標ができました。


レッスン後。満足そうな笑顔ですね~(笑)

そして当日はヨガマット持参の為、超特急でヨガマットバッグ作成しました。

じゃ~ん!
IMG_1564.jpg
見た目はいいんだけどね。布地が滑らなくてマット入れる引っかかる。残念!
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