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気まぐれにツレヅレ

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今週はトレーニングスタジオがワークショップ開催の為お休み。
その代り生徒Iさんお勧め?の治療院に行ってきました。別に身体の調子が悪かったわけではありません。トレーニングしていてどうしても身体の詰まりが取れないところがあり、話を聞いてこの治療院ならほぐせそうだなあと思って行ったのですが・・・

事前に治療が物凄く痛いことは聞いていました。しかしながら、去年から続けているトレーニングと身体のケア、そして今まで他の人が悲鳴をあげる治療でも涼しい顔で切り抜けてきた私は「大丈夫でしょ!」と自信を持って臨みました。

が!治療開始3秒でその自信は崩れ去り、悲鳴を上げておりました・・・生まれて初めての事です。
治療中は先生に殺意さえ湧き、治療後ベッドから降りたら足に力が入らずその場に崩れ落ちました(笑)

でもですね、これだけ痛い思いをした価値はありました。
帰り道歩いていると、なんだか自分の足が物凄く真ん中にあるように感じます。あれ?私ってもっとO脚だったはず?大腿骨が骨盤の中に収まり、骨盤が勝手にカシッといい位置に入っています。そして胸が開き巻き込んでいた肩が後ろにあります。へ~、私って本当はこんな骨格だったんだ(驚愕!)
さあ、これからはこの状態をなるべくキープできるように努力しなくてはなりません。
痛いけど、次の予約はいつにしようか?

新しくオープンしたシタッテの中のカフェで一休み。階段が椅子!(写真上手く撮れなかった)
セビージャの若者が集まるバルがこんな風に階段に腰掛ける店だったなあと懐かしくなりました。
IMG_1578.jpg

    posted at 17:43 | その他 | TB(0) | CM(0)
リフォーム3作目できました!
今回は前の2着に比べて小規模リフォームです。

元はノースリーブの平凡なツーピース。


ファルダはデザインを変えずレースをプラスしただけ。ブラウスのみデザインチェンジしてハイウエスト風のツーピースに!爽やかなアレグリアス向けの衣装に変身!
IMG_1593.jpg

    posted at 21:12 | ハンドメイド | TB(0) | CM(0)
今日のトレーニング後のランチは久しぶりにpippinへ。
ここのランチ大好き~♪
いつも混んでるんだけど珍しく席が半分くらい空いてたので食後もゆっくり出来ました♪


    posted at 13:48 | 食べ物 | TB(0) | CM(0)
今回、普段はトップアスリートやトレーニング専門家にしかレッスンしていない菅原トレーナーの特別セミナーを受講する機会に恵まれました。
このレッスンの為に2カ月近くトレーニングして臨みましたが、翌日は普段筋肉痛にならないところが筋肉痛に!身体の弱いところ、動きが悪いところなども指摘していただき、またこれからの目標ができました。


レッスン後。満足そうな笑顔ですね~(笑)

そして当日はヨガマット持参の為、超特急でヨガマットバッグ作成しました。

じゃ~ん!
IMG_1564.jpg
見た目はいいんだけどね。布地が滑らなくてマット入れる引っかかる。残念!

    posted at 23:09 | その他 | TB(0) | CM(0)
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